39歳、女性、日焼けで顔がパンパン

person30代/女性 -

お盆期間、連日海へ行き日焼けをしました。
顔がパンパンになってしまい、冷やしたり保湿したりしています。現在少し浮腫は取れてきましたが痒みが出てきました。症状を抑える方法などありませんか？

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