左乳房の痛み　生理後も少し続いてる

30代/女性 - 2024/08/19

35歳、女です。

だいたい2週間くらい前から乳房の痛みがあります。
13日に生理が来てその1週間前あたりから左乳房にズキズキやチクチクした痛みがあり、いつも生理前にはあることなので気にしてはいなかったのですが17日の夜には生理が終わったのてすが左の乳房だけまだ痛みがあります。

痛みはずっとあるわけではなくて1日に数回程度ズキズキ〜と痛み、おさまります。

生理が終わったのにまだ痛みがあるのが不安で心配です。

33歳の頃から年末辺りに乳腺のエコー検査(40歳未満はエコーのみと病院で言われた)は受けており異常なしで年末辺りに受けてるので今年はまだ受けてはいません。
自分でも月1回でセルフチェックをしており、だいたい自分の乳房、乳腺の状態はわかっているつもりではあります。
今月もセルフチェックをした歳、特にいつもと変わりはなかったと思っています。

左の乳房の痛みが生理後もまだ続いているので乳ガンだったらどうしよう、、と不安で怖いです。

回答よろしくお願いします。