性依存と発達障害、うつ病について相談したいです。

person20代/男性 -

現24歳の男性です。
地元は北海道ですが仕事で長崎県に在住しています。

職場での強いストレスや気持ちが落ちている期間が長い時に自分でも衝動的な行動を取ってしまいます。

性依存について
気持ちが落ちている期間が長い時や仲のいい友達と遊ぶなどのストレス解消が出来ない時にマッチングアプリで女性と出会い行為に及ぶ事があります。

発達障害について
落ち着きがなく、とても忘れっぽく、時間を守れない、自分の本能に忠実すぎる部分があります。
人からの口頭での説明や雑談での話に理解が追いつかない時が多くあります。

うつ病などについて
職場でのストレスなどが原因で夜寝れなかったり、家にいても上司や同僚から監視されてるんじゃないか、職場の同僚と話をするのが辛い、人との会話が楽しめない、倦怠感や息苦しさが常にあります。

今ここに書いた事が全てかどうか自分でも認識出来ていないですが、医師の方との相談過程で自分が思い出した症状や状況などを伝えて解決に向かえればと思います。

どうかお助けください。

精神・神経科分野 に限定して相談しました

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