流産後の行為について

person30代/女性 -

12日前に10週で自然流産しました。
恥ずかしい話ですが、1人での行為は出血、痛みなどが落ち着いていれば行っても大丈夫でしょうか。
病院の先生には普通に日常生活を送って大丈夫と言われましたが、行為の事は聞けなかったので教えてもらいたいです。

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