妊娠中の食事（糖分等）について

20代/女性 - 2024/08/19

現在、妊娠10週目です。
おそらくつわりは、他の方に比べるとひどくない方でご飯も1日3食基本的に食べてます。

ただ、ご飯も菓子パンなど食べられるのは限られており、栄養までは考えられる余裕はありません、、
さらに、とにかく口に飴やグミを含んで無いと気持ち悪く、1日に飴を10個やグミも1日で一袋食べてしまう毎日です。。

このような食生活で、赤ちゃんに障害や病気などが影響してしまわないか心配ですが、そういった、リスクは想定されるものでしょうか？？
葉酸サプリは妊娠前からなるべく毎日摂るようにしています。