妊娠初期 鬱やストレスの胎児への影響
person30代/女性 -
海外在住、不妊治療を行い、現在妊娠11w です。
悪阻は軽い方なのですが、旦那との喧嘩や、お酒、コーヒーが飲めないなど制限によるストレスや、初めての妊娠生活で、鬱気味になっています。ネガティブな感情や不安に飲み込まれてしまい、一昨日と今日はほぼ一日中泣いていました、、、。
恥ずかしながら、今日だけで2回も旦那と喧嘩になり、感情のコントロールができなくなり、叫び、何時間も大泣きしてしまいました、、、。
妊娠前は喧嘩になるとどうしてもタバコを吸ってしまっていたのですが、もちろんそれはもう出来ず、他にストレスの発散もなかなか上手くできておりません。
泣いている時に何度もお腹に力が入ってしまったり、呼吸が浅くなっていたりもして、赤ちゃんへの影響をとても心配しております。
やはりストレスやメンタルの不調は胎児に影響があるのでしょうか？
ちなみに、不妊治療の時から情緒不安定になる事が多く、カウンセリングに通っていますが、鬱の薬に抵抗があり薬は飲んでいません。
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