集中力の低下、眠気と吐き気
person20代/女性 -
うつ病にて心療内科に通院中です。
7月に転職し、デスクワーク中心の作業をしているのですが、全く集中できず、画面を見ようとすると病的な眠気が来ます。
集中力は5分も続かないことがほとんどで、眠気はふらつきを伴う急激なものです。
何かを食べたり、飲んだとしても紛れたり、収まることはありません。
また、無理して作業を続けていると吐き気が出てきます。
こういった場合、どうすればいいのでしょうか。
病院もカウンセリングも通っており、病院では「慣れるまでだね」の一言で終わり、カウンセリングではポモドーロ法や、栄養不足対策を聞いて実践していますが、解決しません。
よろしくお願いいたします。
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