寝返りの時、起き上がる時等、足を動かす時に腰椎？仙骨？尾骨？がコキとなります。自分にだけ分かります。
person50代/女性 -
５０代専業主婦。中高生の頃が原因でもともと第５腰椎分離すべり症。長年わりと平気でしたが、２年前に大きく傷め３ヶ月ほぼ寝ていたり、今年６月に家族の介護で長時間の運転が続き、腰を傷め（第５腰椎の所）８月の今になってやっと椅子に普通に違和感なく座れるようになりました。
●以前はそんなこと無かったのですが、寝返りの時、布団から起き上がる時によく、コキとなります。痛くはないです。自分にしかわからないほどの音です、音が出ているかすらもわからないのですが、場所が腰椎なのか、仙骨なのか、尾骨なのかイマイチ自分ではよく分からないのですが、下のほうで真ん中へんだと思います。
●●なぜなるのか、これが続くことは良いことではないのか、心配ないのかどうか、続くと何かが削られてしまうのではないかと不安なのです。
また、解決法はありますか？
整形外科のリハビリで習っているリハビリはいちおう真面目にやっています。
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