84歳の男性、高血圧（一時１８５）で降圧剤を処方されて服用していますが、不安定です。

70代以上/男性 - 2024/08/22

　現在84歳です。若い頃からむしろ低血圧気味でしたが、4年程前に眩暈を感じて血圧を測ってみたところ、１９０を超えていました。掛かりつけ医からアジルバ錠２０ミリグラムを処方され、1か月程度？服用、直ぐに上が100台と低くなりましたので、１０ミリに変更、それでも低めとなったので、半分の５ミリでここ数年間、１２０とか１３０と安定していました。ところが20日ほど前に、眩暈がするので、おかしいと思い血圧を測ったところ上が１８２でした。持っていたアジルバ錠１０ミリを服用したところ、翌朝は110台へと落ちました。掛かりつけ医に相談したところ、薬で直ぐに下がってしまうのも心配とのことでした。意味は不明です。その後、１０ミリで安定していましたが、ここ数日はまた不安定で、軽いめまいを感じる時があり、測ってみると160以上の時があって、今は、10ミリを12時間毎に二回に分けて服用しています。
　恐らく、高血圧に関係があると思っていますが、2か月以上前から夜中途覚醒で、その後熟睡できないことが続いております（導入剤は以前から服用）。その頃には立ち眩みもありました。他に、これは高血圧を意識する少し前からだと思いますが、肩と首（特に左側）の凝りが酷く、整形外科に行きレントゲンを撮ってもらったところ、頸椎が相当詰まっているとのことで、肩のＥＭＳと首、肩を赤外線で温めるリハビリを受けています。週一ですので、殆ど効果は感じられません。今は、午前中から午後3時ころまでは良いのですが、その後から左右両方の首、肩が凝るようになっています。素人判断ですが、頸動脈の流れが悪くなっているのかと。頸動脈の超音波検査をうけ、プラークなどが貯まっていれば、食事、生活習慣を改めるなど、自律神経の安定などを目指し、食事、軽い運動など、生活習慣を改める必要があるのかと思っています。アドバイスをお願いします。