中性脂肪の数値について

50代/男性 - 2024/08/22

いつも大変ありがとうございます。この度は中性脂肪についてお聞きします。もともと痩せ型な体型ですが、過去3年間の数値の推移が52→47→38となっています。（同じクリニックで健康診断した結果です）成人男性ですと50以上が望ましい？ようですが、以上の推移はあまり好ましくないでしょうか。特に体調に変化などはありません。また、中性脂肪を少し増やした方がいい場合はどのような食事がよろしいでしょうか。

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