経口補水液の代わりになるものがあれば教えて下さい

60代/女性 - 2024/08/22

カリウム値が2.9と低く、塩化カリウム徐放錠を2週間飲んで、3.9になりました。
その後も塩化カリウムを10日間飲んだのですが、この暑さで大量の汗をかいてしまい、カリウムが流れ出たのか、熱中症になったのか、また低カリウムの時のような辛い状態になりました。
2週間飲んだ後の血液検査で、肝機能の数値が高くなってしまった事もあり、塩化カリウム徐放錠が中止になり、経口補水液を1日2本、飲むように言われ、昨日から飲み始めたのですが、ステビアなどの人工甘味料が合わず、胃腸が張って辛くなり、飲むのをやめました。
何か、経口補水液じゃなくても、水分とカリウムがとれる、よい方法はないでしょうか。
お忙しいところ申し訳ありませんが、よろしくお願いします。