不眠について最初にどの病院にかかるべきでしょうか。

20代/男性 - 2024/08/23

ここ3週間ほど不眠に悩んでいます。具体的には、寝付き自体はそこまで問題ないのですが、1〜2時間すると目覚めてしまい、もう一度眠れるのですが、同様に1〜2時間で目が覚めてしまいます。その後は起きようとしていた時間まで眠ることができません。
睡眠の質がいいとは思えず、日中もなんとなく体が重かったり頭にモヤがかかる感じがし、仕事の生産性も落ちているような状況です。また、直近一週間は、お腹が緩かったり胸焼け(元々逆流性食道炎でして、最近はよくなっていたのですがまた症状が出てきています)の症状も見られます。

流石に3週間近くたってるのに改善しないので、病院に行こうと考えているのですが、ひとまずかかりつけの内科にいくべきか、それとも心療内科にいくべきかなど、最初にどこに行くべきなのかがわからずにいます。状況からして、最初にどこにかかるべきなのかをご助言いただけますと大変助かります。

よろしくお願いいたします。