同居人の独り言について

20代/男性 - 2024/08/24

妻の独り言に悩まされています。

本人が仕事や家事をしたりしている中で、うまくいかないことがあると「なんでそうなるの」「勘弁して欲しい」などの独り言をよく発しています。隣の部屋にいでも聞こえる声量で、内容としては誰かに対して文句を言っているように思います。

本人なりのストレス対処法なのは分かっておりますし、私の文句を言っているわけではないものの、ネガティブな単語が聞こえてくるのであまり気持ちがいいものではありません。独り言を聞いていると、自分も何か悪いことをしたかなとか、自分にも遠因があるのは、と不安になってしまい、苦しくなってしまいます。

ただ、独り言はやめて欲しいと言ってやめられるような類のものではないというのも分かっており、ある程度は私の受け取り方を変える必要があるのだと思います。

また、私に対する直接的な文句ではおそらくないので、本人にも「あなたの独り言で私も苦しくなる」という話をしてもなぜだか分からないといった反応が返ってきます(まあそのとおりだとは思います)。

上記のような家族の独り言問題は、一度精神科の先生方にご相談した方が良いでしょうか。また、ご相談する場合、私1人/本人も連れて2人で、だとどちらの方が良いでしょうか。

長くなってしまい申し訳ございません。よろしくお願いします。