冷凍餃子の生焼け 食中毒

20代/女性 - 2024/08/25

昨晩22:30ごろに蓋なしで焼ける冷凍餃子を1パック食べました。

パッケージ通り5分測りプラス1分ほど焼いてから食べたのですが、熱いよりは温いような感じだったので、1.2個食べたあとレンジで1分程温めてから残りを食べました。

食べ終わったあと、へその当たりがチクチクするような感じと、お腹が張っているような痛みがありましたが、そのまま就寝して、今日の朝起きた時は少しまだ痛いかな〜くらいでした。

先程お昼を食べようと思い、パスタを食べていたところ、また腹痛になり吐き気がしてきたので食中毒等では無いか心配です。

普段より吐き気に敏感でパニック障害を患っているため、昨日の夜から食中毒たってらどうしようと考えすぎている点もあるかもしれません。下痢や嘔吐は今のところありません。

このような状態で食中毒になることはあるのでしょうか？
また、食中毒だった場合、どれくらい様子を見て嘔吐等がなければ大丈夫ですか？