アルプラゾラム 1日1錠

20代/女性 - 2024/08/25

20歳女です。今年の2月に不安症と軽度のパニック障害と診断され、アルプラゾラムを服用しています。これまで、症状の強弱に波があり、症状がひどい月には1日2錠を服用し、比較的落ち着いている時は頓服薬として使用する形をとっていました。5月末から6月末までの約1ヶ月間は、薬を飲まずに生活していた時期もあり、その間は症状が治ったと感じていました。

ですが、最近になって再び不安症の発作が出始め、自律神経失調症による体調不良といった形で精神的な症状が現れるようになりました。
現在は、念のため1日2錠分のアルプラゾラムが処方されていますが、1日1錠（0.4mg）のみを服用しています。薬を飲むと気持ちが落ち着くため、不安や焦りを感じた際には「薬を飲めば大丈夫」と考えてしまい、薬に頼ってしまっている自分がいます。

今はこのように薬に頼る形で過ごしていますが、お昼頃に飲むと夜には効果が切れ、1日2錠服用する日もあります。
普段は20時に飲むことが多いのですが、昨日は不安症状がお昼に出てしまい14時に服用した為、夜の寝つきが悪く、動悸、そして不安になってしまい夜中2時にも服用しました。

飲むことで症状が軽減されてすごく助かっております。このような症状が改善されるまで、少しの間は頼っても大丈夫なのでしょうか？
アルプラゾラムの依存性についても気になっており、毎日服用しても問題ないのかどうか、常に不安を抱えています。これからどうするべきか、アドバイスをいただければと思います。よろしくお願いいたします。