悪玉コレステロールが高い。LDL190で薬を飲まなければならないか

person70代以上/男性 -

従来よりコレステロール値は高い体質です。
例年の人間ドックでは、140~160程度でした。7/8の町主催の検診では、LDL147でした。
ところが一か月後の8/1の別途検査では、LDL191の数値が出ました。少し気候が熱かったのと、母の介護に時間を取られたので、自己管理が行き届かなかったかな?とは思っています。
一人の医師は非服薬ギリギリなので、注意しなさい、と言われました。
もう一人の医師は、直ぐ服薬治療開始、と言うことです。
10年程度前、メバチロン錠を服薬したことがあり、直ちにコレステロール値は低下するものの、服薬を止めると元に戻ってしまいます。その後、運動等を続け、130~160は維持していました。
なお、早朝血圧は上が110程度、就寝前血圧は100を切ることもしばしばです。
なお、最近の研究では高コレステロール値は梗塞の原因というより、血管等の強化にもつながり、長寿につながる、と聞いています。
私としては、なかなか薬の害もあるようなので、極力服薬を避け、自然治癒力に期待して、運動、食事、酢、にんにくオイル、大豆等の自助努力で、健康維持を指定と思っています。
自助努力を続けることで、服薬を避けて行きたいのですが、いかがでしょうか?

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