おすすめの疲労回復剤を教えてください。
person40代/女性 -
私は発達障害と診断を受けているものです。
歳をとるにつれ、疲労が溜まりやすくなってきており、先日アリナミンAを飲んでみると翌日から明らかな良い効果がありました。
ただ、皮膚にかゆみを覚えたので服用を中止しました。液体のリポビタンも、生理前など疲労に加え眠気が強い時など、すぐに効果が出る体質です。
母が乳がんをわずらっており、ビタミンEは女性ホルモンに作用する、ですとか、加味逍遙散といった漢方もエストロゲンに作用する、などネットで読み、それが正しいのかの判断もわからないのですが、安全なものを探しています。常飲しても大丈夫な疲労回復剤を教えていただきたいです。
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