若い頃から毎年特に夏は汗が止まらない

50代/女性 - 2024/08/26

50歳代女性　更年期は過ぎていると思いますが、精神的にイライラしたり不安になったり、緊張したりするとシャワーに入ったかと思うくらい頭髪は汗でベタベタ顔は拭いても拭いても汗が滴り背中や腰や臀部からも汗をかき服までビタビタになり着替えが必要です。しかし仕事中などは着替えられずその後は身体が芯から冷えて真夏でもカーディガンを羽織らないと居られないくらいです。が変えられる時は仕事中でも3回は着替えます。もちろん軽い運動しただけでも酷い汗をかきます。エアコンをかけて寝ても寝汗は出ます。水分は一日3〜5リットルくらい飲んでいないと便秘になったり身体中が攣ったりします。これは辛く漢方薬も試しましたが効果は無かったです。今年からストレッチしたりミネラル入りの塩も摂ったり、食生活も変えダイエットも始め8キロ減量しています。自分の体を知りメンテナンスをするようになり体が攣ることは減りました。30歳で子供を産んでから汗をかいた後に酷い倦怠感を感じたり汗をかくと同時にイライラする事を自覚するようになりました。それは今でも続いています。夏前の5月に皮膚科でサインバルタカプセルなどの抗精神病薬などを処方され内服していましたが、汗は止まらず飲むとボーっとしたり、ふわふわした感じがしたので今は飲んでいません。ただイライラは軽くなっていたような気がします。体質もあると思いますが、自分の汗で髪の毛もゴワゴワし肌もガサガサしてしまうこともあります。また同僚からもあまりの汗に指摘されることもあります。毎年汗の量が半端ないです。私より汗をかく人は会ったことがありません。少しでも汗の量を少なくしたいのですが、良い方法があれば教えていただきたいです。＊少々の汗なら気分も良くリフレッシュ出来ています。