妊娠中期　25週　一度の飲酒について

30代/女性 - 2024/08/26

現在25週の36歳妊婦です。
先日、結婚記念日でシャンパンがでて、口つけるだけと思いながら2口飲んでしまいました。
上の子の妊娠時も、授乳中も一切飲酒はしていなかったのに、「1 杯だけだったら大丈夫だったっけ」と安易に思って口をつけてしまいました。久しぶりだったからか2 口だけでも動悸がし、慌てて調べたら妊娠中は禁酒とあり、すごく後悔しています。今回の妊娠では不安や不眠もありゾピクロンを服用した時期もあり、たたでさえ不安な妊娠だったにも関わらず、気持ちが緩んで飲酒してしまいました。調べれば調べるほど、妊娠中の飲酒による子供への影響が怖いです。
受診もまだ先なので不安でいっぱいです。もう今後は決して飲酒はしませんが、今回の飲酒は子供への影響は大丈夫でしょうか？