親指の皮膚をむしるのをやめたい、何科で見て貰えますか

30代/女性 - 2024/08/26

30代女性 飲食店に務めています
ストレスを感じると無意識に親指の爪の真横の皮膚を爪でガリガリとムシってしまいます。

血が出たり、たまに化膿して腫れてしまうのでやめたいのですが、無意識ゆえに辞めることができません。
皮膚むしり症とはちょっと違うような、あっているようなそんな程度なのですが、医療機関にかかっても良いのでしょうか。また薬物療法以外の方法はあるでしょうか。飲む薬を増やしたくないので、ちがう方法があれば教えてください。

皮膚むしりの頻度ですが接客している間だけです。調理の時は指先を使うのと手袋をしているのでむしりません。
クレーム対応などして手が空いている時無意識にむしってしまうようです。
カサブタやニキビは気にして触って剥がしちゃう時はありますが、探したりしてまでむしったりはしません。
ただ爪が伸びているのが小さい時から嫌でいつも深爪気味ではあります。噛んでしまう時もあります。

指に絆創膏はすぐ取れてしまいあまり意味がありませんでした。手袋は接客作業では滑ることも多く会社的にも推奨されていません。
昨日むしってしまったところが腫れてしまい、治したいと思って質問しました。どうぞよろしくお願い致します。