太腿の内出血について

person30代/女性 -

30代女性です。
3日前にマジックの出が悪いので、カチカチと振っていました。途中から手が疲れたので両手で両太腿に打ち付けることでカチカチさせようと作業を小一時間行った所、広範囲で内出血が起こ離ました。
痛みなどは特になく、この数日で引いているのですが不安があり質問させていただきました。
このまま元に戻るまで待っていても大丈夫でしょうか?

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