産後1年　抜毛について

30代/女性 - 2024/08/27

34歳です。
産後の脱毛の原因について教えてください。
昨年8月に出産し、産後10ヶ月たった今年6月頃から髪の毛が多く抜けるようになりました。
手ぐしで抜けたり、排水口の髪の毛の量が明らかに増えたので、先日皮膚科を受診したところ、産後の抜毛が遅れてきたのでしょう、との診断でした。

質問ですが、通常よりも抜毛が遅れた原因は何でしょうか？
ホルモンバランスが未だに整っていないということでしょうか？
生理は産後7ヶ月の時に再開しています。
皮膚科で血液検査等は行っておりません。

また、改善策があればご教授頂きたいです。(摂取した方が良い栄養素など)
よろしくお願いいたします。