自打球が目に当たり外傷性黄斑円孔と診断されました

30代/男性 - 2024/08/27

33歳男性です。
一昨日、野球の自打球が目に当たり民間の眼科を受診したところ外傷性黄斑円孔と診断されました。
もともと0.8くらいあった視力が0.1（レンズを通して0.3程度)になっていて、まだ目の下のほうの出血が多く、特に視界の上の方が見え難い状態です。
自然治癒を待つか手術を受けるかを明後日に大学病院に受診して診断をうけるよう言われています。
普段は事務仕事をしていますが、今週は処方された目薬をうち、自宅で安静にして療養しています。出血を下に流すために寝る時には上半身を高くして仰向けやうつ伏せにならないように指示がありましたので、その点には気をつけていますが、その他に療養中の注意点や過ごし方のアドバイスなどがあれば教えてください。