気持ちの浮き沈みがある

20代/女性 - 2024/08/28

2ヶ月ほど前に夫から別居を言われ、拒否し続けて勝手に家出させて、戻って来たり出て行ったりを繰り返していて、最近は前程感情的に相手に言う事は無くなったのですが、相手に気を使い過ぎて疲れてしまい、元気な時は凄く明るくいれるのですが、突然凄く不安になったりどうしたらいいかなと考え始めたり、動悸がして悲しくなったりする事があります。何も手につかなくなったりしんどくなったりします。寝られない事も多く、とても不安定で子供に対しても少しの事でイライラしたりしてしまったりもします。