1、2年ほど前から抜け毛が酷い

30代/女性 - 2024/08/28

ここ1、2年でシャワー時にかなりの髪の毛が抜けるようになりました。束で抜けることはありませんが30本〜50本以上は必ず抜けます。頭の分け目の部分、前髪部分の地肌が見えて薄くなっているのが目視で確認できます。

現在37歳で年齢によるもの、ストレス、コロナ感染の後遺症？（感染したのは2年ほど前です）などが挙げられると思います。
現在妊娠4ヶ月で治療薬などは難しいと思いますが、妊娠中でも抜け毛を少しでも抑える対策はありますか？
スカルプシャンプーなどは妊娠中でも安全に使えるのでしょうか。