不安障害、ヒステリー球について
person20代/女性 -
外出前の動悸、吐き気、めまい、ずっと緊張している感じの症状でメンタルクリニックを受診したところ不安障害と過緊張と診断されました。
クロチアゼパムを処方されています。
週に一回、外出前症状が出そうな時に薬を飲んでいます。
薬を飲むと頭がぼーっとして眠くなり、症状はほとんどなくなりますが、薬はあまり飲みたくありません。
週に一回なんて少ない方だと思いますがいつまで薬に頼るんだろうと考えてしまいます。
調子が悪くなったらどうしようと思うから調子が悪くなるのもわかっています。
最近はヒステリー球の症状もあり、一度喉に気がいってしまうと気持ち悪くてどんどん悪化してしまいます。
どうしたら不安を気にしないでいられるのでしょうか。喉も気にならなくなるのでしょうか。
週に一度の楽しみなお出かけもこの症状達のせいで楽しめないです。
なにかいい考え方とか方法とかあったら教えていただきたいです。
どうやって普通に戻れるんでしょう。
薬もあまり深く考えないで辛い時は服用していいのでしょうか。
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