メンタル崩壊しそうです、、
person10代/男性 -
最近仕事でのストレスや金銭面での悩みなどで仕事中にイライラが治まらず物に当たったり少し運転が乱雑になったりや、また、何も気力が湧かず風呂に入るのも面倒で2日に１回などになってきています。洗濯も週1でコインランドリーに行ってます。食欲もあまり湧きません。。
また、自分にイライラしたときイライラが治まらず自分の頭を叩いたりしてしまいます。
そして仕事上睡眠時間があまり取れず朝起きたときも疲れがとれた気がせず日中も眠くなる時があり休みの日は10〜12時間ほど寝ています。
休みの日も支払いの問題や仕事のことばかり考えてしまい毎日気分が沈んだ状態で楽しみがなくずっと悩んでます。
仕事に対してうまくいかない時みんなに迷惑をかけている、自分はダメな人間だ、（他の人が羨ましい）と責めてしまいます。
毎日が辛いです。
ご回答の方よろしくお願いいたします。
精神・神経科分野 に限定して相談しました
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
2名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
