朝の血圧が高くて心配です

50代/女性 - 2024/08/28

このところ朝の血圧を測るようにしていますが、上の数値が高く、不安になっています。
測定のタイミングは、起床後トイレへ行き、水を飲んだ後です。

1回目の上が、殆ど145〜150台後半なのです。
深呼吸した後の2回目に少し下がり、3回目にようやく135前後の数値になります。
(3回目が120台になることもありますが)
下は大体1回目が80台後半で、徐々に下がって、3回目には70台後半になります。

朝血圧を測っている家族がいるので試してみたところ、あまりにも高くて驚いてしまいました。
健康診断や病院では、120台ー80台が多い為、これまで高血圧を指摘されたことはありません。

減塩醤油は使用していますが、それ以外では、特に減塩は気にしていない生活です。
先日、たまたま血液検査で体内塩分の値を知りましたが、標準値内でした。

朝だけ血圧が高いというのは、どういう原因が考えられるのでしょうか。
宜しくお願い致します。