手術後の不安障害、不眠症

person50代/女性 -

4月に、卵巣チョコレート嚢腫で
両卵巣、子宮全摘手術をしました。
その後に、精神科で不安障害と
診断され、頓服で、アルプラゾラムを
飲んでいました。
三週間くらい飲まずにいられたのですが
不眠になり、夜中にアルプラゾラムを
飲むと寝れるので、1週間に、四回、服用するようになりました。
アルプラゾラムは、依存性があるようなので、このまま、やめる事ができなくなる、不安になります。眠れない時は
睡眠薬を飲んだ方が、いいのでしょうか?

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