妊娠中　ヨウ素の過剰摂取について

30代/女性 - 2024/08/29

現在妊娠17週です。
最近つわり中に食べられるものとして
もずくをめんつゆで食べるもずく素麺にハマってしまい
この2日ほど200gのもずくパックを1日2パックを立て続けにたべてしまいました。

思い返すと安定期前も実家帰省中のある日もずく素麺をどんぶり一杯分ほど食べたこともあります。

この場合、ヨウ素の過剰摂取に当たりますか？
これからは適度な量を気をつけます。
不安で仕方なくご相談させていただきました。