妊娠後期の玉露によるカフェイン過剰摂取
person30代/女性 -
妊娠32週、8ヶ月目のの妊婦です。
本日入ったお店で玉露のお茶を湯呑み1.5杯くらい飲んでしまいました。
飲んだあと玉露は100mlあたり160mgとコーヒーよりもはるかにカフェイン量が多いことを知りました。
1日の推奨摂取量200〜300mgまでと言われている中で、今日はカフェインの過剰摂取になってしまったかと思うのですが、
胎児に即影響を及ぼすことはあるのでしょうか？
それとも1日くらいなら平気で、今後摂取しすぎないようにすれば問題ないでしょうか？
普段はコーヒー緑茶など飲まないようにしてカフェインの摂りすぎに注意していたのに、気の緩みで心配なことをしてしまって恥ずかしいです。
ご回答のほど、よろしくお願いいたします。
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