顎関節症の症状がひどいです。

10代/女性 - 2024/08/29

12歳の娘が少し前から顎がガクガクして痛いとの事で、1ヶ月前に歯医者を受信したところ、

顎関節症との診断でした。
その際に顎の体操？みたいなのを教えてもらって受信終了。

顎の体操は続けていたのですが、
だんだんひどくなり、

食事もできない位、
こめかみあたりの筋肉が痛むみたいです。

再度病院に行くとして、今自宅でできる事はありますでしょうか？

最悪手術になる事もあるのでしょうか？

アドバイス頂けたら助かります。
宜しくお願い致します。