59歳男性 朝起きたら左目が赤く充血しています。

50代/男性 - 2024/08/29

朝起きて出勤前に鏡を見たら左目の白い部分の 内側が濃い充血をしており気になります。
痛みはなく鏡を見て気づきました。
過去に経験はないのですが、 このまま放ちしておいても大丈夫でしょうか？
前日に手で軽く揉み、触った記憶はあります。
もしかしたら母がなくなり、お葬式のすぐ後で、かなり ショックがあったので、そういうストレスも影響しているのでしょうか？
早く治すために 自分でしたら良いことなどあれば教えてください。