健康診断と血圧について
person40代/女性 -
いつもありがとうございます。
来週、1年に1回の健康診断を受けます。
元々心配症なこともあり、毎年健康診断を受ける前は何かあったらどうしようと不安になります。
特に血圧測定が苦手で、毎回ドキドキし高くなり、病院では必ず140/90ぐらいになります。
家で2週間に1回測っていて、今日も測ったところ、1回目は135/80で、3回目ぐらいから120/70になります。
自宅で3、4回目で落ち着けば大丈夫ですか？高血圧は心配ないですか？
毎年、血液検査、心電図等特に異常はないのですが、週2回の筋トレや週5日のウォーキングを続けていれば急に悪くなることはないでしょうか？
健康診断を受けるまでが本当に憂鬱になります。
でも、何かあっては怖いのでしっかり受けたいとは思います。
よろしくお願いします。
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