飲み込む直前に舌が動かなくなる感覚

30代/女性 - 2024/08/30

食事中、ふとした瞬間から飲み込みづらさが出てきます。
飲み込もうとすると舌が動かなくなる感覚があり、喉に詰まるのではという気がして飲み込むのが怖くなります。実際に飲み込めずに喉が詰まったりしたことはありません。
この感覚が始まると、なんとなく手足がふわふわと力が入りづらい気がして、また動悸も起こります。
耳鼻科で相談したところ、舌をぐっと押すようにして嚥下機能の確認をされ、問題ないとのことでした。
2年ほど前から時々こういうふうになるので、食事が憂鬱だったり恐かったりで気が滅入ってしまいます。液体でも同じように、むせるんじゃないかなど、不安になってしまいます。
なにか病気の可能性があるのか、精神的な問題なのでしょうか。元々あれこれ心配して不安になる質ではあります。