60才代なのに筋肉が落ちてるのか?身体がシワシワになっている、

person60代/女性 -

65歳 リウマチ 機能性胃腸障害 不安障害があります。
リウマチは状態が安定して1年前から休薬中です。
10年以上前から長く歩けなくなっています
1時間ぐらい歩くと 座りたくなります
Mr で脊柱管 や 腰 股関節など異常はなかったです
昔 リウマチは良い薬がなく自分でも リウマチなのであまり歩かない方がいいとか無理をしない方がいいとか思い 用心するような形で生活をしていたと思います

8年ぐらい前に気づいたら 腕とか 太もも 内側 などがシワシワになってきています

とても60代の体とか思えない身体です
160センチ47キロ
機能性胃腸障害などで食べる量も少なく 油っぽいものも食べられず

タンパク質やカルシウムなどは意識して血液検査正常

コロナ禍でこもる生活で外出も以前のように遠出していなかったためか 最近腕も 体中がシワシワになってきています

リウマチの先生 整形の先生でははよくわからない
と言われました。

リウマチで手が痛いので掃除機など 風呂の掃除など 力のいることは 日常的にはしてないです
だからでしょうか?

普通の人のように電車に乗り継いで 町中に歩きに行ってということができなくなっています
どこ行くのにも車生活です
そのせいでこんなになっているのでしょうか

股関節や腰も何年か前から痛いのですが 何回 MR しても異常なしで
筋肉が少ないから痛いのか
リハビリも行きましたが 関節が硬いらしいですが 筋肉が少ないからそうなるのか 
このままですとサルコペニア 寸前になっています

何が原因なのか、
どのような病院に 行けばいいのでしょうか 血液検査で筋肉の異常のような数値は見られません
半年前迄 時々歩きに行ったり外出したりしていました

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