人も自分も信じられないのを改善したい

30代/女性 - 2024/08/31

私は8年間下腹部に激痛が起こる原因不明病気がありましたが、9ヶ月前に原因がわかりました。

8年間毎日病気のことを調べ、本当にたくさんの病院へ行きたくさんの検査をしてきました。

とくに最初の5年はどうにか治したくて必死に頑張っていましたが病院へ行けば行くほど
「気持ちのせい」「病気なんてない」「あなたみたいな人いるんですよね」「これだけ分からないなら諦めるべき」など色々なことを言われました。

なので最後の3年は鬱気味になりあまり人も信じられなくなっていました。
そして、それ以上に自分のことを信じられなくなってしまいました。

原因がないのに痛いなんておかしい
これって色々なお医者さんに言われた通り私の気持ちのせいなのでは
と思い出してから、毎日起こる激痛に「こんなに痛いのに原因がないんだとしたら私はなんて気持ちが弱いんだろうか」と責めるようになりました。

そして昨年12月に原因が分かり、やっぱり病気だったんだ、自分がおかしいわけではなかったんだと思えました。

しかしその痛みは7割良くなりましたが残り3割は痛いままです。
それを相談したところ、その3割は気持ちのせいかもしれないとのことでした

結局、大元の病気はしっかりと原因はあったけど残りの痛みはやはり私の心が弱いせいなのか、と再び落ち込むようになりました。

お医者さんや私自身が痛みを感じる感情など、全て信じられなくなってしまって。何が正解かわかりません

3割の痛みは治したいけど、私の感じるものが正解かわからないので話す勇気もなくなってて

そもそも人も自分も信じられなくなっていてしんどいです
全て自分の弱さのせいだと分かってはいますが、どうやったら人も自分も信じられるよう戻れるのでしょうか

大雑把な質問ですみません。
よろしくお願いします。