38歳の女性　上半身に痒み、湿疹

person30代/女性 -

睡眠時に、腕、二の腕、肩、頭皮、背中が痒くなり、眠れません。足も湿疹ができ痒くなります。
乾燥が原因かと思い、保湿クリームを塗っても痒みは治らず、知らない間に掻きむしってしまってます。
保冷剤で冷やして落ち着かせていますが、精神的にもモヤモヤしてしまいます。
市販の薬やクリームで治るものでしょうか？

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