早産の危険度合いについて

person30代/女性 -

秋に初産を控えてる妊婦です。
30w1dの妊婦健診で下記と診断され【このままだとすぐ産まれちゃうよ、シャワーも週一だけ】と言われました。28wの検診の際は子宮頸管28mmだったのですが、【緊急度はそこまで高くないけど念のため安静にしててね】という感じだったので、自分的には30wの方が危険度が下がったと思ったのですが、先生の温度感が異なり戸惑っています。

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▼30wの診断
・子宮頸管30mm
・子宮口がひらきかけてる(28wでは言われませんでした)
・赤ちゃんが下り始めてる(28wでは言われませんでした)
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質問としては下記2つです。

1.30wと28wで診てくれた先生が違うからその伝え方が違うのか、それとも子宮口や赤ちゃんの下がり具合から子宮頸管関係なく危険度が増したのかどちらなのでしょうか。

2.赤ちゃんがさがってるというのを改善するために、腰にクッションなどをいれて腰を高くするというのをネットで見かけたのですが、安静を要されてる場合でもおこなっていいのでしょうか。

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