仕事の事が頭から離れない
person50代/男性 -
お世話になります
統合失調症で以下の薬を飲んでいます。夜、1回です
1.ルネスタ 2mg
2.ルネスタ 1mg
3.ニューレプチル 25mg
4.ブロナンセリン
仕事は、上場企業の企画部の主任として、一般就業をしていています。
昔からですが、過集中の傾向にあり、仕事中は周りが驚くスピードで仕事をこなすのですが、仕事が終わった後も、あれこれ仕事の事を考えてしまします。仕事が頭から離れずつらいです
自分の中では、18時までに仕事を終わらせて、興奮した頭を、23時まで、ゴロゴロ、仕事をグルグル考えながらクールダウンしていくのがルーティンになっている感じです。
18時に仕事が終われば良いのですが、21時位に終わると、興奮が治らず、寝る時間も遅くなります
仕事が上手くいってないわけではなく、順調ですが、あそこはこうしよう、ああしようとずっと頭から離れません
一晩寝ると、スッキリはします
どうすれば気持ちの切り替えがうまく出来ますか?また、過集中などは、統合失調症の症状でしょうか？薬の処方などで、興奮がおさまるのでしょうか？
宜しくお願い致します
