どちらの睡眠薬を飲んだらいいでしょうか

40代/女性 - 2024/09/01

適応障害から不眠症になり、心療内科でスルピリドとベンザリン5mgをもらいました。

また、元々持っていた不整脈で通院してる病院でも不眠症の話をしたらルネスタ3mgを処方されました。

どちらの睡眠薬を飲んだ方がいいのでしょうか。

不眠の症状としては入眠障害もありますが、早期覚醒が1番強いです。

また、仕事を始めたせいもあるのか、起床時から午前中の不安が強くなってきました。
その点を考えるとベンザリンの方がいいのかと思いますが、依存が怖いです。

ご回答よろしくお願いいたします。