お腹だけが太って困ってます。

30代/男性 - 2024/09/01

現在39歳の男です。
昔からガリガリな体型でした、量は食べる方ですが全く太らない体質でした。
ずっと身長170cmで50kg前後でした。

34歳位から体重が増えて来ました。
現在、身長は変わらず67kgです。
ただ、下半身などは細いまま変わらず、お腹だけが太っていくだけです。

どうすれば足も太くなりますか？
また、お腹だけ太ったせいか分からないですが腰、背中なども痛くじっとしてられない時も１日に多々あります。

希望は身体均一に太くなり体重75kg程になりたいと思っています。