下を向いて作業していると気分が悪くなってきます

50代/女性 - 2024/09/01

病院に行くほどでもないと思って放置しているのですが、最近ひどくなってきたので質問させていただきます。
下を向いて作業したりものを読んだりしていると、車酔いみたいな感じになってきて長く続けられません。パソコンを打つのも同様の感じで（下方向を見るから？）10分もすると具合が悪くなってきます。肩こり首こり、呼吸も浅くなってきて、休まずにはいられません。
仕事上、在宅でパソコンを使わなければいかないのですが、支障が出て困っています。
どういう原因が考えられるでしょうか。休めば治りますが、放っておいて大丈夫ですか？