30代男性　昨日から尿が近くなりました

30代/男性 - 2024/09/01

30代男です。
昨日から異様に尿が近くなりました。
ひどいときは30分に1回くらいの間隔でまたいきたくなってしまいます。

最近変わったことをしたというと7月半ばから毎日1時間くらいジョギングを続けていて汗をかくことを始めました。
あと一昨日からマルチミネラルというサプリを飲み始めました。これらは尿が近くなったことに関係していることはありますでしょうか？
その場合、サプリは中止した方が良いのか、水分は控えた方がいいのか逆に多く摂った方がいいのかどうぞご教示ください。その他やったほうが良いことがあればよろしくお願いします。