毎日寝れずに悩んでいる

person10代/女性 -

高校1年生15歳なのですが、眠れない毎日が続いています。
疲れていないのかなと思い、軽い運動もしてみましたが寝れませんでした。
市販で売っている睡眠薬も説明者の通り飲んだのですが全く効果が感じられません。

この原因は何なのでしょうか？？
病院にいくなら、内科、精神科医、どちらに行くべきでしょうか？？

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