生後7ヶ月の娘。夜の睡眠時間のご相談。
person乳幼児/女性 -
生後7ヶ月の娘について、夜の睡眠時間についてご相談です。
• 就寝時間: 毎日20時〜21時の間に寝かせています。
• 深夜の目覚めと授乳: 深夜1時〜3時頃に一度目を覚まし、そのタイミングで授乳しています。その後は再び眠ります。
• 朝の起床と授乳: 朝6時〜8時に起床し、その時にも授乳しています。
• 二度寝の状況: 朝6時〜8時に起きた後、二度寝をして10時頃に再び起床し、そこから1日がスタートします。
• 二度寝の疑問: インターネットで調べると、朝起きた後は二度寝せずに1日を始めるのが良いとされていますが、二度寝をさせない方が良いのでしょうか？寝る子は育つと言いますが、寝過ぎているのではないかと不安です。
• 日中のお昼寝: 起床した10時から、就寝前の21時までに30分〜2時間の睡眠を2〜3回しています。
