ベンゾジアゼピンの耐性について

person30代/男性 -

ベンゾジアゼピンの耐性について質問です。
パニック障害と診断されレクサプロを常用しており、通常時は割と安定しています。
ここ3年ほど仕事の関係で毎年1週間強アメリカへ海外出張する必要があり、飛行機とホテルの宿泊、日本にいる時のように何かあってもすぐ病院に行けないのが精神的に苦痛です。主治医に相談して、その期間ニトラゼパム5mgを毎日服用し、飛行機に乗っている間と夜のホテルは寝てしまおうという方法で逃げています。
また、その他頓服でソラナックスを1ヶ月に1回程度不調の際使うことがあります。
個人差はあると思いますが一般的にソラナックス0.4mg(1回/月)、ニトラゼパム0.5mg(1週間強/年)の使用頻度でベンゾジアゼピンの耐性は形成されるものでしょうか?
いざ強めの発作が出た際にソラナックスが効かないという状況になってしまうのが不安です。

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