血圧不安で測定がやめられない。強迫性？

person30代/女性 -

左手
1回目131/89 脈拍80
2回目124/88 77
3回目120/83 75

右手
1回目122/85 76
2回目119/86 76
3回目119/83 77

緊張したら高いと血圧が139とかに。

低い時は110とか。

血圧が気になりすぎて、100回以上測定しています。
日常生活もままなりません。

ソラナックス以外は体がうけつけません。
どうしたらいいですか？

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