4、5日前から気象病による不調があります

40代/女性 - 2024/09/03

偏頭痛、倦怠感、天候により出てくる不調を持っています。
先週木曜日から今に至り、ずっと耳の付け根から首、後頭部の拍動性のなんとも言えない不快な痛みが続いています。目の周囲もズキズキしますまた、全身の筋肉を押される様な痛みにも困っています。
こちらに関しては繊維筋痛症の疑いで、リリカを処方して頂き対処中です。

耳の付け根を押すと激痛を感じます。どの様に乗り切ればいいでしょうか？
身体障害を抱えて毎日シャワー浴でしたので、昨日、今日と湯船に浸かり首をマッサージ器具で緩めました。