胃腸の調子が悪く、下痢をしている

20代/女性 - 2024/09/04

今日、夜ご飯に外でお寿司を食べ、その後1回だけ下痢をしました。
水様状の下痢で、白い泡のようなものもありました。
吐き気もあり、それ以降下痢はしていないのですがお腹の違和感があります。ずっとお腹がぐるぐる鳴っています。
おととい、一口だけお店のユッケを食べたのですが、食中毒ではないのかと少し心配です。
これは食中毒ですか。
また、自然治癒するものですか。